Меридиан

УВЕЛИЧИТЬ ШРИФТ НА

СЕГОДНЯ

.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................

Календарь

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Праздники России

Праздники России

Как помочь ребёнку пережить стресс?

stressУважаемые родители! Согласитесь, довольно типичная ситуация: ребёнок расстроен, с ним случилась неприятность, а мы не знаем, как правильно себя вести… что сказать и надо ли вообще говорить? Может просто пожалеть? А вдруг ребёнок вырастет «тряпкой»?

Давайте разберём ситуацию – малыш приходит с прогулки в слезах, либо сразу, либо позже рассказывает, как соседский ребёнок его обманул, унизил и при всех высмеял. (ребёнок постарше будет вести себя более сдержанно, может просто хлопнуть дверью и закрыться в своей комнате).  И что же МЫ чаще всего делаем?  Пытаемся перевести внимание малыша на другую тему, рассмешить чем – то, например, одев на себя «клоунский нос», отвлечь и думают, что таким образом показывают свой педагогический талант…

А теперь представьте, что подобная ситуация произошла с вами на работе, ведь для ребёнка игра – это тоже, что для вас работа. В один прекрасный день коллега путём не очень честных поступков оговорил вас, наклеветал, вызвав недовольство или насмешки  со стороны сотрудников. Вы приходите домой расстроенные, пытаетесь поделиться с близкими, услышать слова утешения… но вместо этого слышите: «да ладно, какая ерунда, посмотри лучше, какую смешную кофточку одела соседка, какой вкусный супчик я сварила, а как тебе наша новая люстра?… Не правда ли, как похоже и как нелепо…

Если вы действительно хотите стать верным, умным другом для ребёнка, перестаньте думать, что ребёнок – это глупая и уменьшенная копия взрослого. Ребёнок – это тот же взрослый, но без опыта и знаний, однако душа его и помыслы так же велики, как у взрослых, а психика так же  ранима.

Научитесь слушать и слышать ребёнка:

  1. Перед тем, как начать беседу – присядьте рядом с малышом, он должен видеть ваше лицо, глаза.
  2. Слушайте ребёнка, внимательно смотря ему в глаза, не перебивая, показывайте кивком головы, что вы его понимаете.
  3. Повторите всё, что он сказал, сопровождая рассказом о его чувствах, например: «ты наверно, очень разозлился, когда Саша отнял у тебя машинку, и испугался, потому что он мог её сломать… что ты ещё чувствовал, о чём думал?
  4. Сопровождайте свою речь «добрыми жестами» — поглаживанием по руке, держа за руку, дотрагиваясь тихонько до предплечья, будто ограждая от чего – то плохого. Именно эти жесты, в сочетании со спокойным голосом и ласковым  взглядом подают определённые сигналы в мозг, заставляющие ребёнка расслабиться и уменьшить страх и агрессивность, притупить чувство острой обиды.
  5. Вы заметите интересный переход – сначала малыш будет рассматривать свои ноги, теребить руки и редко заглядывать вам в глаза, будто боясь вашего осуждения или проверяя реакцию. А через несколько минут спокойного разговора будет смотреть вам в лицо, почти не отрываясь. Это и есть сигнал к тому, чтобы выразить слова сочувствия ребёнку и предложить вместе принять решение – как исправить ситуацию. Самые правильные слова на этом этапе такие: «Я понимаю, что к тебе отнеслись несправедливо». «Я знаю, что ты сейчас чувствуешь». «У меня в жизни тоже были такие моменты обиды (злости, ярости…). «Если захочешь, я могу тебе рассказать». «Ты молодец, что сразу пришёл домой и поделился со мной, одному всегда тяжелее переносить несчастье». «Вместе мы обязательно что —  нибудь придумаем, справимся».
  6. И лишь после того, как малыш успокоится — предложить ему какое – нибудь интересное занятие. В этот период стакан воды или сока будут очень кстати.

Со временем ребёнок научится больше доверять вам, что будет особенно важно потом, в подростковом возрасте. Он станет более внимательным и к вашим неудачам, и будет так же оказывать вам свою поддержку. Кроме того, ребёнок будет чувствовать, что по – настоящему любим в семье, что его понимают и принимают, какой он есть, а значит, большая часть капризов перестанет быть актуальной. Ведь своим упрямством и криками  ребёнок просто привлекает к себе внимания.

Перестраиваясь на новый стиль воспитания потребует и коренных изменений в семье. Нужно стремиться к тому, чтобы общение между родителями и старшим поколением носили дружеский и взаимоуважение. Согласитесь, если мать вежлива с сыном, но кричит на свекровь или муж попрекает жену по мелочам, станет свидетельством лицемерия и обмана, что приводит к детским неврозам. А через несколько лет, сын или дочь будет применять «хитрую тактику» уже по отношению к родителям…

            Будьте внимательны к своим словам и поступкам. Из них складывается фундамент будущей личности!

Яндекс.Метрика