Меридиан
Посещение бассейна получателями социальных услуг
Каждый вторник и четверг группа подопечных из центра «Меридиан» посещает бассейн во дворце спорта «Надежда». Плавание дает нагрузку на все группы мышц и считается самым эффективным видом кардиотренировок. Погружение в воду снижает нагрузку на суставы на 90%, снижает риск травмы. Также плавание снимает мышечное напряжение, восстанавливает гибкость, подвижность и растяжку мышц.
Мы в соцсетях
Партнеры
